Deze wedstrijd vind al vroeg in het seizoen plaats, en daarom dus ook op een zaterdag overdag. Een mooie gelegenheid voor junioren en senioren om het seizoen te starten, en voor de pupillen om het gat tussen de eerste twee competitiewedstrijden te vullen.

Vereniging: Phanos

Locatie: Olympisch Stadion 1, 1076 DE Amsterdam

Route: google maps

Website: www.phanos.amsterdam

stripe

A-Pupillen programma: 12:00 – 15:00u (speed-vijfkamp – 60mH, Kogel, Vortex, Polsstok-verspringen en 600m)

BCmini-Pupillen programma: 12:00 – 14:30 (speed-vijfkamp – 40mH, Medicienbal, Vortex, verspringen en 600m)

Junioren, senioren en masters programma: 15:00 – 17:10 (losse onderdelen en voor senioren een speed-meerkamp)

stripe

De inschrijving is gesloten. De chronoloog, inclusief groepjes- en serie-indeling staat op atletiek.nu

Ook dit jaar zal er weer worden gezorgd voor heerlijke Surinaamse hapjes; gezien de verwachtte temperaturen zijn deze verkrijgbaar in de kantine.

 

Programma junioren en senioren

JJC: 100m, 300m, 1500m, discuswerpen, kogelstoten en/of hoogspringen.

MJC: 80m, 300m, 1500m, discuswerpen, kogelstoten en/of hoogspringen.

MJD: 60m, 300m, 1500m, discuswerpen, kogelstoten en/of hoogspringen.

MJC: 80m, 300m, 1500m, discuswerpen, kogelstoten en/of hoogspringen.

Senioren en AB-junioren: 100m, 400m, 1500m, discuswerpen, kogelstoten, hoogspringen en/of speedmeerkamp (100m, hoogspringen, kogelstoten).

Bij het werpen wordt geprobeerd zo veel mogelijk (max 6) pogingen voor iedereen toe te staan, maar dit kan minder worden bij veel inschrijvingen. Bij de senioren-meerkamp zijn er sowieso drie pogingen bij kogelstoten. Bij hoogspringen uiteraard 3 pogingen per hoogte. Masters mogen mee doen, bij de meerkamp wordt hun eigen puntentelling gehanteerd. Echter: de regels voor senioren gelden.

Kosten: 4 euro voor pupillen en een los onderdeel, 8 euro voor een senioren/AB-meerkamp. Tweede onderdeel voor half geld! Voor Phanos-atleten is deelname zelfs gratis.


line