12 juli ’26 – Phanos – Amsterdamse Atletiek Avond

Vereniging: Phanos

Locatie: Olympisch Stadion 1, 1076 DE Amsterdam

Route: google maps
Website: www.phanos.amsterdam

Op 12 juli organiseert Phanos dit jaar loopwedstrijden over verschillende afstanden: 2x100m, 800m, 5000m, een afvalrace van 5000m (per ronde vallen de een of twee laatste lopers af) en een fun 4x400m. Inschrijving verloopt via atletiek.nu, voor de recreanten en vooral de 4x400m hier.

De Amsterdamse Atletiek Avond staat gerant voor een avond vol sfeer, lekker eten en snelle tijden! De 5000m belooft weer razendsnel te gaan. Er zullen pacers geregeld worden. In het voorprogramma is dit jaar een 100m (iedereen mag twee keer lopen) en 800m. Bij de 5000m zijn er hazen, deze zijn er in ieder geval bij de recreanten op 18:00, 20:00, 22:00 en 25:00; meer indien de inschrijvingen daar aanleiding toe geven. Bij mannen en vrouwen zullen er snellere pacers zijn aan de hand van de inschrijvingen.

Voor toplopers die zich voor 31 mei aanmelden, kunnen we een gratis startnummer aanbieden. Als limiet geldt hiervoor 14:50.00 bij de mannen en 16:15.00 bij de vrouwen, gelopen tijdens een officiële 5000m/5km in de afgelopen 2 jaar. Kom je in aanmerking en wil je graag meedoen, stuur dan een mailtje met je licentienummer naar wedstrijdsecretariaat-thuis@phanos.amsterdam.

Dan is er ook nog de 5000m afvalrace. Vanaf 600m valt/vallen er elke ronde een of twee atleten af, totdat er 3 atleten om de titel strijden! Overleef jij alle tussensprints en kroon jij je tot afvalrace-koning? 

5000m te veel rondjes? Loop er een en strijd je met je hardloopmaatjes in de 4x400m fun estafette!

Let erop dat jij je voor de 5000m kan inschrijven als recreant (man/vrouw/non-binear) of als wedstrijdlid (man/vrouw). De recreanten zullen in aparte serie(s) lopen en hun uitslagen zullen niet tellen voor bv NK deelname, voor snellere tijden betekent dit meestal minder tegenstand. Voor recreanten geldt dat ze wel met schoenen zonder spikes (inclusief carbon) mogen lopen, voor senioren gelden de AU/WA-schoenenregels. De wedstrijd staat enkel open voor atleten die verwachten onder de 18 minuten te lopen (en dat redelijkerwijs kunnen), anders doe je mee bij de recreanten – en heb je daar ook betere tegenstand en pacers op jouw tempo.

Inschrijving verloopt via atletiek.nu, behalve de 4x400m dan hier.